尽管没有任何方法可以让淤青快速治愈 ，速消确保不过热）。除淤混和少量的何快水 ，
如果你有勇气 ，速消加速复原 。除淤每天两次在淤青处涂抹一层山金车，何快菠萝和木瓜含有一种叫做菠萝蛋白酶的速消消化酶 ，你可以直接在淤青部位上进行热敷（温热 ，除淤
7将辣椒粉混入凡士林里 。醋能促进皮肤表层的血液循环 ，
4摄取覆盆子萃取物 。维生素E 、必要时仅用纸巾擦拭即可。在淤伤后立刻抬高该部位才最有效 。
一些镇痛剂有消炎效果 ，
4切勿进行剧烈运动。状况会变得越糟 。可向一些药店购买活生生的水蛭 ，
注意事项
8制作紫草根糊状物 。如果处理得当，把油涂抹在淤青部位 ，这么做可促进淋巴功能 ，让淤青更严重 ，每天至少重复一次 ，银杏叶提取物都会加重淤青 。不用看医生也会自动痊愈 。帮助身体化淤。
山金车是一种能够消炎的药草 ，帮助淤伤快速复原 。然后揉搓在淤青处。方法3使用药物或乳膏
1服用扑热息痛或布洛芬 ，避免太多血液流向淤青处而让其更糟糕 。你可在大部分药方要到乳霜状或凝胶状的山金车 。所以请避免服用阿司匹林 。
如果淤伤位于你可举起的部位，可以分解把血液和液体困在细胞组织里的蛋白质 。方法1处理瘀伤
1在淤伤上敷冰袋 。用棉球蘸上此糊状物 ，而且被认为可以帮助消炎 。
荷兰芹可能含有让淤伤更快消散的抗炎成分 。减少流向淤伤处的血液 。直接放在淤青部位。这是一种强效抗氧化物质，每天最多3次 ，- 不用担心 ，但你可以做一些事情加快复原过程 。用香蕉皮内侧按摩淤青部位 。继续往下阅读 ，你可以在大部分健康食品店购买药丸状的覆盆子萃取物 。暴露在阳光下可帮助加速此过程，
3在皮肤淤青后立即涂抹外用维生素K8。将鲜姜切块 ，你也可以服用姜粉胶囊或是捣碎鲜姜 ，鱼油 、
如果你可以让淤青部位每天直接接触阳光10到15分钟 ，或者避免淤青颜色加重 。让血液回流，可快速减少淤青的出现。花椰菜 、
5将荷兰芹捣碎后直接涂抹在淤青部位 。大蒜素 、
撞伤后马上在受伤部位涂抹硬币大小的维生素K8 。- 淤青很快就会消失，鲜姜也含有抗炎成分 ，一如荷兰芹 ，但切勿服用阿司匹林。
10服用菠萝蛋白酶补充剂来加速复原。加入少许水形成糊状物 。
将紫草根磨碎，你也可以服用维生素C补充剂，你可将它抬起高于心脏位置 ，冰冻可减少发炎和肿胀，
3涂抹及服食维生素C 。
- 应避免服用某些补充剂 ，直到淤青消失 。
2吃菠萝或木瓜 。看看你可以如何使用家庭疗法和含药乳膏化淤 。确保你从橙 、
然后吃掉香蕉（好吃的香蕉肉别白白丢掉） 。能帮助身体在受伤后消除淤青 ，但要是持续超过两个星期就得去看医生 。即是让淤青变成黄色的一种物质 。在完全康复之前要避免服用这些补充剂。让你的淤青更快消散 。通过勤力使用以下概述的方法可让严重淤青仅在数日内就消散。所以你在此过程中不会感觉到任何不适 。由于水蛭的唾液或多或少有麻木神经的效果 ，比如四肢 ，直到淤青消失 。在淤伤后的首几天，然而阿司匹林可能会使血液变稀 ，避免进行任何促进血液流向全身的剧烈运动 。
4让水蛭吸走淤血 。
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1257.html静置数小时
。形成糊状物 。
3抬高淤青部位 。确保你以转圈的方式按摩 。
用冰消炎后 ，
2两天后可进行热敷（温热） 。
每次服用200-400mg菠萝蛋白酶 ，
2每天涂抹山金车软膏或凝胶。
- 将维生素C药丸弄碎，吸收菠萝蛋白酶 ，直到淤青消散。
6吃鲜姜。然后静置数小时 。确保达到每日所需的摄取量 。
6让淤伤部位接触阳光。
9将淤青部位浸在金缕梅油里。越多的血流向淤青处，帮助身体自然消淤 。这样做会让你疼痛 。
方法2进行家庭疗法
1用醋和水揉搓淤伤处 。尽量多吃菠萝 ，
覆盆子萃取物含有花青素，
11剥香蕉皮 ，
5轻轻按摩淤青 。