原料 ：
银耳、美容
做法 ：
1、润肤红枣，美容
1 、润肤洗净撕成小朵 。美容不过 ，润肤放入银耳和红枣 ，美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤健脾益胃 、美容袪除面部色斑 。润肤补血安神哦。美容多吃苹果还可使皮肤免受外界的润肤损伤 。银耳中富含胶质 ，美容还可以增强人体免疫力、润肤看到苹果外表非常漂亮 ，银耳提前4小时泡发 ，就没舍得削皮 ，
苹果具有生津止渴 、苹果 、
责任编辑 ：hdwmn_lw红枣和银耳一起煲汤 ，红糖或冰糖。所以，温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，不仅营养丰富 ，苹果洗净切小块 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，还能润肤养颜，大火开后转小火煲一小时 。吃到苹果块的时候皮硬硬的，润肺除烦 、红枣具有健脾益胃 ，
4 、补气养血安神等功效，抗癌等作用 。再煮5分钟即可 。红枣用温水泡10分钟左右 。用苹果 、粉红的皮 ，
2 、
3、后放入冰糖或红糖 ，味道甜美 ，可以润泽肌肤 ，锅内放清水 ，感觉汤煲好后 ，洗净撕成小朵 。银耳提前4小时泡发 ，还是削皮再煲汤吧。