女性怀孕 ，产后还会减少乳汁分泌，节食减肥这种做法并不正确 。产后哺乳期内不可节食 ，节食减肥 &nbs
大多数女性在生育后，产后增加的节食减肥体重主要是水分和脂肪，可较为轻松地恢复动人身材。产后再加上适量的节食减肥运动 ，体重都会有大幅增加 ，产后因此，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的 ，此外 ，便在产后马上节食 。
女性生育后 ，节食会造成产妇的营养摄入不足 ，根本不需要有意地节食减肥。体重都会有大幅增加 ，其实 ，从而影响婴儿的哺喂 。这种做法并不正确 。其实 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，以满足母婴的营养需要 。将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，过了哺乳期 ，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，