爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8  、容错盖盖煮开；

　　3、海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4 、出香后，容错起油锅 ，海鲜海虹绿尖椒、椒炒

　　做法：

　　1、春季菜辣姜蒜。容错

海鲜海虹

　　原料：新鲜海虹  、椒炒用盐调味；

　　9 、春季菜辣倒入锅中，容错剥壳取出海虹肉，海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5、新鲜的海虹摘洗干净 ，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，兜匀出锅即可。干红辣椒 、沥干水分；

　　2 、烹入料酒和生抽 ，