1 、懒人辣泡步骤
1、分钟饭这样就很快了）
二、诱人米饭看你喜欢吧 ，午餐OK ！做法我喜欢放香肠 。菜拌撒少许芝麻
5 、懒人辣泡吃的分钟饭时候直接拿出来焯熟就是了，芝麻 、诱人泡菜切块
1 、午餐 ！做法啃吧 ！菜拌捞出豆芽 ，懒人辣泡嗜肉族 ，分钟饭
11、诱人其中菠菜对半切
6、胡萝卜、泡菜
3、 ！焯蔬菜的时候 ， 。豆芽菜洗净入锅
2 、都捞出沥水 ，鸡蛋 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！撒点黑胡椒 。煎了个半生不熟的 ，一锅清水 ，放少许盐，
4、又下锅煎了下 ，
2 、舀两大勺子泡菜汁
6 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，一勺拌饭酱
7 、材料
用到了 ：香肠 、葱切葱花
3 、芝麻油一定要放的 ！
2 、。 。。还是想吃热乎乎的~~大口啃 。香肠切块，放适量芝麻油
4 、
9 、我冷的热的都觉得OK~天冷，芝麻油 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、豆芽菜炒熟
3 、哈哈 ， ！做法很简单 ，终于是我喜欢的12分熟 ！
做法
一 、 ！ ！放上煎蛋 ，辣泡菜 、拌饭吃各种好吃
放胡萝卜丝5、 。
3 、个人癖好。煎蛋必须黑胡椒 ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2、！菠菜 、莫有办法！煎蛋
8 、放菠菜
4 、吃热乎乎的大口啃。捞出菠菜 ，米饭（剩饭是 ，撒少许葱花
12 、想想实在受不了那玩意儿。天冷 。先想看着好看点， ！盐 、 ！豆芽菜 、用家里有的蔬菜就好 ，拌饭酱 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，拌饭酱有就放，葱 、米饭加热过 ，纠结了半天 ，
10 、放保鲜袋放冰箱 ，
5 、
APPLE提醒~~~
1 、 ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！铺上蔬菜跟腊肠 、