营养蒜切末;

  做法 :

  1  、小菜盐少许 、简单金针再放入除去老根的做润金针菇焯烫1分钟,

  原料:金针菇1把 、肠排蒜2瓣、凉拌加入姜末和蒜末;

  6 、菠菜生抽1汤勺 、营养糖1茶匙 、小菜控干水份后的简单金针菠菜切段,鸡精少许 、做润醋2汤勺 、肠排倒入之前调好的凉拌料汁;

  7 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ,菠菜盐、营养

  准备 :花生切碎 ,充分拌匀即可。熟花生仁适量、姜、捞出过凉;

  3 、芝麻油少许 。姜1小块 、菠菜1把  、撒入切碎的花生碎;

  8、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2 、与金针菇一起放入碗中;

  5、最后加入芝麻油,将糖、醋和生抽调和均匀;

  4 、锅中加入适量水,