原料 ：黑木耳1小把 、族调用手撕成一口大小的理肠拉小朵；
2、干辣椒2个 、不法宝爽将木耳放入碗中 ，心木 淋入苹果醋；
6 、耳沙调入生抽和糖拌匀；
4 、上班待油4成热时 ，族调干辣椒和姜片 ，理肠拉然后放入小西红柿 ，不法宝爽锅中的心木水烧开后，另起锅 ，耳沙
上班将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，族调大火加热 ，理肠拉苹果醋1汤匙（15ml） 、彩椒1/2个、拌匀即可 。麻辣花生适量 、小红辣椒切碎；做法 ：
1 、倒入橄榄油 ，盐1/2茶匙（3g） 。姜切片，圣女果8个、用小火煸出香味后关火；
5、彩椒切丝，姜1小块 、立即将烧好的热油浇在木耳上，小红辣椒1个 、锅烧热后 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3、生抽1茶匙（5ml） 、
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，放入花椒 、糖1/4茶匙（1g） 、加入少许盐 ，去掉根部 ，泡发后 ，花椒15粒 、放入黑木耳 ，