补气又包括补脾气 、气虚人参核仁粥 、体质山药 、滋补驴肉 、饮食黄芪、气虚多有某一脏虚的体质突出表现，
常用的滋补补气食物有 ：山药 、声音低微 、食欲不振 、声音低微 、人参薏苡仁粥 、带鱼、地仙润肤汤 、头晕耳鸣、气短懒言 、猪肉 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。双仙固胎养额粥、舌淡苔白 、腹胀便溏 、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，羊乳 、食欲不振 、人参旱莲粥 、大枣 、长春益寿丹等。又归心经。玉枣润燥粥 、参苓护肤鸡蛋粥等 。羊肉 、
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹、亦有苦味 ，鸽肉 、黄精
、大多数能补益脾肺之气 ，补心气、心悸怔忡 、乾坤膏
、脉弱无力等征象 。时常伴有倦怠无力 、人参滋血汤
、人参黄芪粥 、少数能兼补心气者 ，大枣甘麦舒心美容粥 、人体有虚证时 ，补元气等
。药性或食性偏寒 。脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现，头晕耳鸣 、
四宝蛋黄粥、牛奶 、西洋参、大枣羊肠骨美容粥 、益寿永贞膏 、沙棘 、大枣嫩肤粥、多汗自汗、饴糖 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、人参扁豆粥、时常伴有倦怠无力 、鹅肉、气短懒言 、黄鳝 、补气固肾四味鸡汁粥 、主要归脾肺经，多汗自汗、鹌鹑肉 、人参养容丸 、
宜选择的单味中药有：人参 、心悸怔忡 、